Expérimenter la voie du milieu
BON CAP c'est 3 types d'accompagnements différents à travers un Bilan de Compétences et/ou du Coaching Thérapeutique.
ACCOMPAGNEMENTS
Suivi thérapeutique :
Séances de prise de conscience émotionnelle et
de psychopédagogie.
Comprendre ce qui se passe en nous, ce que l'on ressent afin de trouver la meilleur voie pour soi.
BILAN DE COMPETENCES
en collaboration avec CAP POSITIF
et payable par CPF
Coaching professionnel :
Trouver la bonne posture, trouver du sens,
booster sa recherche d'emploi :
apprendre à faire son pitch, à faire un CV différenciant, mettre en place des candidatures spontanée, se préparer aux entretiens RH.
Coaching en entreprise :
Trouver sa bonne posture en tant que manager, apprendre à déléguer, à gérer une équipe sans contrôle, identifier ses ressentis pour ne pas les transmettre à son équipe.
FACILITATION
Fresque de la diversité* :
Atelier d'intelligence collective pour questionner son rapport aux discriminations, aux différents biais, aux outils qui existent et à leurs limites.
*Outils créé sur l'exemple de la Fresque du climat par
Belugames et l'ESSEC.
Ateliers pour mieux communiquer
Atelier d'assertivité :
Apprendre à s'affirmer dans le respect d'autrui, à dire non, à trouver la bonne posture.
Atelier de communication
bienveillante :
Les bases de la CNV, apprendre à parler de soi, à formuler une vraie demande en évitant
le "tu" qui tue.
Ateliers pour mieux se connaître
Faire son Ikigai, apprendre à identifier ses besoins, faire son arbre de vie, découvrir l'enfant intérieur, l'adulte et le juge en nous...
" Ne méprisons la sensibilité de personne ! "
Coaching
professionnel
Pour prendre du temps pour soi
sur le plan
PROFESSIONNEL
ou se booster
dans sa recherche d'emploi
ou sa réorientation
Mes ateliers
Se reconnecter à mon être :
Cette thématique te permet de faire le point sur ta situation actuelle, d'apprendre à identifier tes besoins insatisfaits et à voir
comment y remédier grâce à des ateliers ludiques,
de l'échange et de l'écoute active.
Mieux communiquer et affirmer ses choix :
Cette thématique te permet de comprendre ton fonctionnement et
d'acquérir de nouveaux outils pour communiquer et
transmettre tes opinions sereinement.
L'objectif est d'apprendre à s'affirmer dans le respect d'autrui et d'apprendre les codes de la communication bienveillante.
Fresque de la diversité :
Cet atelier participatif et interactif a été créé par BELUGAMES et l'ESSEC sur le modèle de la fresque du climat.
Il est animé pour un collectif de 8 à 10 personnes par table.
Plus d'information ici : https://fresquedeladiversite.org/
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